कोरोना से जुड़े इन मिथ का सच जानना आपके लिए जरूरी है

चीन के बाद अब पूरी दुनिया के सामने कोरोना वायरस बड़ा खतरा बनकर उभरा है, यही वजह है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने कोरोना वायरस को अंतर्राष्ट्रीय आपातकाल घोषित कर दिया है। भारत में भी इसके कुछ केस सामने आ चुके हैं, लेकिन इससे भी अधिक चिंता की बात ये है कि इसके बारे में आजकल इंटरनेट पर कई तरह की भ्रामक खबरे फैलायी जा रही हैं।...Read More

लॉकडाउन के दौरान बच्चों को घर पर बिजी रखने के लिए 5 एक्टिविटीज

खेलने कूदने की उम्र , दूसरे बच्चों को पीछे छोड़ने की होड़ और दुनिया की आपाधापी से बेखबर एक ऐसा समय जब बच्चे की एक अलग ही दुनिया होती है। जी हां बात हो रही है मासूम बचपन की और उन मासूम बच्चों की जिनकी दुनिया में ढेर सारी मस्ती होती है ,खेलने कूदने की बातें होती हैं और इन सबसे परे होती है उन बच्चों की फिजिकल एक्टिविटीज जो उन्हें हर उम्र के लोगों से जुदा बनाती हैं।...Read More

फ़ैमिली से दूर हैं तो लॉकडाउन में कैसे रखें खुद को बिज़ी

लॉकडाउन की स्थिति में सभी लोग घर पर ही अपने परिवार के साथ समय बिता रहे हैं। बच्चे और बड़े सभी एक साथ हैं। बड़े लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं। कई ऐसे लोग भी हैं जो अपने परिवार से दूर रह रहे हैं और लॉकडाउन की वजह से अपने घर भी नहीं जा सकते हैं। ऐसे लोगों के मन में तनाव की स्थति पैदा हो रही है उनके लिए तनाव से उबरना बहुत जरूरी है । यदि आप भी अपनी फैमिली से दूर हैं और अपने आपको किसी एक्टिविटी में बिजी रखना चाहते हैं ताकि आपको मेन्टल स्ट्रेस न हो, तो हम आपको बताने जा रहे हैं अपने आपको बिजी रखने के कुछ टिप्स -...Read More

योग और आसन, कोविड-19 का समाधान

दो प्रकार की बीमारियां होती हैं- संक्रमक बीमारियां और असंक्रमक बीमारियां।

संक्रमक बीमारियां बैक्टीरिया, परजीवी द्वारा फैलती हैं। संक्रमक बीमारियों में चेचक, हैजा, टीबी, वायरल बुखार आदि आते हैं।

असंक्रमक बीमारियां फैलती नहीं हैं। यह लोगों की बिगडी जीवन शैली, पौष्टिक भाेेजन की कमी, धूम्रपान,शराब के सेवन आदि से पैदा होती हैं। जैसे हार्ट अटैक, डायबिटीज, किडनी, या लीवर आदि का खराब होना आदि।

इसके अतिरिक्त इस समय एक खतरा और है जो मानव जाति के अस्तित्व पर मंडरा रहा है। वह खतरा है- जैविक संक्रमण।...Read More